脱发怎么办吃什么能长发？

显示全部楼层 · 2019-7-29 12:10:00

脱发怎么办吃什么能长发？

发病时间：不清楚
脱发怎么办吃什么能长发？

补充说明：脱发怎么办吃什么能长发？

千问 · 2019-7-29 12:10:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
如果患者想要长头发的话，平时可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米等黑色的，富含矿物质的食物，而且还要适当的补充一些花青素，比如杨梅，蓝莓等，平时也可以多吃一些牛肉鸡蛋，来到动物性的食物，这些食物对长头发都是有益处的，饮食上面一定要合理搭配。
2019-07-29 13:09
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千问 · 2019-7-29 12:10:00

李同全
主治医师
三甲

提问
平时可以多吃一些含高碘的食物，能够促进细胞代谢，有利于头发生长。高碘食物包括海带、紫菜、牡蛎等。多吃含蛋白质的食物。头发含有含硫氨基酸。黑豆、花生和芝麻是很好的蛋白质来源，非常适合补充头发营养。
2019-07-29 12:25
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