咋样戒烟啊？？？

千问 · 2011-9-3 08:18:33

我以前上大学那会在宿舍一座对这电脑就喜欢抽烟打游戏也抽烟，有时候看电影忘记了抽烟，看到电影里面人抽烟，自己又抽起来了，还有就是宿舍人抽烟也有影响，后来我毕业了控制自己，整天都不去想，反正做一些让自己忘记烟的东西，不买烟，别人给的时候尽量不要，有时候心情不好又买烟，我买了好几次但是都是抽一根就扔了一包感觉好浪费后来心情不好的时候就做点其他的事情，反正戒烟这东西就是一个字忍忍住了就过了我就是这样戒烟的

千问 · 2011-9-3 08:18:33

我最近戒烟快一个月了。刚开始戒烟是很困难的。抽烟的人过一会儿就想着掏支烟来抽。这时电子烟可以拿来用。有吸烟的感觉，但是对身体没有害。这只是辅助戒烟的一个工具，就像有些人饭后嘴里放根牙签一样的道理。戒烟关键是靠自己的毅力和决心。

千问 · 2011-9-3 08:18:33

建议百度搜索一下【最新戒烟产品排行榜8强】（手动复制黑括号里面的这几个字吧，不要嫌麻烦哦，=^_^=），找到qd-tg这个网站，上面是戒烟产品排行榜，可以帮您解决“咋样戒烟啊？？？”这个问题！

千问 · 2011-9-3 08:18:33

我戒烟用的是电子烟，在官网买的欧兰图电子烟，之前也是为了戒烟在网上搜索了大半天才打算买这个的，效果还真的很棒呢，没让我失望，整个过程轻轻松松，一点痛苦也没有，我认为它还不错,现在我已经戒烟成功了，你可以看看这个品牌，而且在我的推荐下,我家亲戚也有好几个人都用它戒掉了呢。

千问 · 2011-9-3 08:18:33

用点戒烟的东西呗，我是用蓝即速戒烟贴戒掉的你上淘宝搜365健康生活馆，我是在他家买的

千问 · 2011-9-3 08:18:33

要是毅力坚持不住的话就找点戒烟产品试试。个人推荐你用USA清.毒.烟，效果还不错的也不贵，你去淘宝店极-速-戒-烟-馆看看吧

千问 · 2011-9-3 08:18:33

戒烟后会，盗汗，头晕，睡不着觉哥们，别那么硬戒了介绍你一个克·【蒂】、而的电子烟，不错的用电子烟帮忙，不会出现戒烟后难受的症状

千问 · 2011-9-3 08:18:33

我用的是瑞美牌的戒烟贴，这个贴就是什么都不忌的，就是边用边抽烟都没事就是怕你不愿意抽，哈哈。它采用的是尼古丁替代的疗法，让你见着烟抽不馋就像吃饱了饭再看吃的就不馋一样的，你要是想戒烟用这个瑞美就行，效果很好我只用了三周就把烟彻底戒了。参考资料：淘宝宝来生活馆

千问 · 2011-9-3 08:18:33

很简单，买点戒烟产品就行了，现在一般都在淘宝网上买产品，我推荐你个好产品吧，叫“吉.康牌.清.肺.排.毒.烟”效果很不错的，我是亲身用过的，非常好使，也推荐给你用吧！参考资料：淘宝永春生活馆