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梦魇了是继续睡还是醒过来？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-1 02:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
梦魇了是继续睡还是醒过来？

发病时间：不清楚
梦魇了是继续睡还是醒过来？

补充说明：梦魇了是继续睡还是醒过来？
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千问 | 2019-8-1 02:27:00 | 显示全部楼层



侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
此种情况是因为意识中枢已经醒过来，但是运动中枢还在睡眠状态中，所以能察觉周围的但是醒不来，可能跟比较累有关系，意识紧张，知道不能久睡，但身体累。平时少看一些惊悚的电影，鬼故事之类的。多看一些轻松平和之类的书籍，另外睡前可以听些轻音乐，采取右卧睡姿，这些都会有助于减少梦魇的形成。
2019-08-01 03:19
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