哪些食物能补肾？

显示全部楼层 · 2019-7-18 19:19:00

哪些食物能补肾？

发病时间：不清楚
哪些食物能补肾？

补充说明：哪些食物能补肾？

千问 · 2019-7-18 19:19:00

孙毅海
主任医师
南宁市第二人民医院
三甲
擅长：擅长于泌尿系结石、前列腺疾病、男性生殖系统疾病的诊治，在结石、肿瘤、前列腺手术及微创泌尿外科手术方面经验丰富。
提问
你好，肾虚的话可以吃黑豆、黑米等带黑色的会好一点。另外就是海鲜类，特别是海鲜里的软体的动物，如果不过敏的话，这些食品对肾脏也是比较好，比大虾、小虾米这些硬壳类的东西都比较好一点。另外板栗花也可以多吃一点，食补效佳。注意休息，祝健康！
2019-07-19 09:34
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千问 · 2019-7-18 19:19:00

万明
主治医师
三甲

提问
这个能够用来补肾的食物种类有很多，选择补肾食材时可以根据个人体质、病情及自己的口味来选择。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之别，女人肾虚往往以肾阴虚为主，男人肾虚一般以肾阳虚为主，补肾时首先可以通过饮食来调理，平时可以吃些牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等等。
2019-07-18 19:33
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