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核桃怎么吃固精补肾

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2 | 2011-9-3 09:56:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-9-3 09:56:57 | 显示全部楼层

每天晚上吃几个

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千问 | 2011-9-3 09:56:57 | 显示全部楼层

用核桃仁加花生仁煮粥食，既补肾又健胃1、核桃呈温性，能补肾补精间接补脑。2、呈温性，吃多易上火，每天食用10-15克或3-5粒。3、三高人群：核桃应适当减半食用。

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千问

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