我弟弟，二十岁，读高三，手握拳头老是发抖，医生说缺钙，和营养

显示全部楼层 · 2011-1-7 16:33:20

我弟弟，二十岁，读高三，手握拳头老是发抖，医生说缺钙，和营养，20岁的男孩应该是什么钙片。因为很多人说，钙片吃不好的会结石。我这有几瓶钙尔奇D我弟弟可以吃吗，美国乐力补钙的弟弟和妈妈45岁能吃吗？最好详细点哦，适合不适合吃，因为我这有四瓶钙尔奇D和美国乐力，20岁男孩不能吃的话，我在去买，要买什么样子的呢，妈妈也缺钙，适合吃什么样的钙片，
妈妈可以吃乐力？？那妈妈吃钙尔奇D也可以了？我弟弟能吃吗？因为钙尔奇D上面写中老年吃的，而乐力上面写实孕妇吃的，适合弟弟和妈妈吃吗？还有这两种钙片可以长期吃吗，要吃多久，还是吃段时间停段段时间吃，因为我怕家人不适合吃的话，会影响身体，拜托了，。

千问 · 2011-1-7 16:33:20

估计和营养摄入、精神压力有关。因为二十岁的男生，如果是能吃的话，一般是不会缺钙的。正常的肉蛋类都含有丰富的钙。读高三，可能压力大，吃不下或精神紧张也可以造成手抖、心慌。如果要补钙，你手上这两种都不错，可以吃，但要保证正常进食量和运动量。您的母亲可以吃乐力，我感觉好吸收，挺好的建议你试试

千问 · 2011-1-7 16:33:20

估计和营养摄入、精神压力有关。因为二十岁的男生，如果是能吃的话，一般是不会缺钙的。正常的肉蛋类都含有丰富的钙。读高三，可能压力大，吃不下或精神紧张也可以造成手抖、心慌。如果要补钙，你手上这两种都不错，可以吃，但要保证正常进食量和运动量。您的母亲可以吃乐力，我感觉好吸收，效果不错。

千问 · 2011-1-7 16:33:20

其实钙尔奇就行了~越简单就越好~外面的什么液体钙的，都是花俏，噱头而已

千问 · 2011-1-7 16:33:20

豆腐和鱼煮汤，补钙效果很好，建议试试。