如何通过饮食来调节爱长痘痘的肤质

显示全部楼层 · 2011-1-4 11:38:12

少吃比较辛辣的东西，饮食以清淡为好，多吃水果，水果里含丰富的维生素，可以保持皮肤水润

千问 · 2011-1-4 11:38:12

忌口。忌辛辣，忌刺激，忌过敏，忌不卫生的食物，少喝点牛奶。然后吃护肤品，神马伊楽瑞，籣寇啦都对祛痘有很大的帮助

千问 · 2011-1-4 11:38:12

忌辛辣，吃的东西不能太油腻，以清淡为主，多吃蔬菜，水果，多喝水

千问 · 2011-1-4 11:38:12

◆醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮.青春痘有效。◆枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油