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请问专家，在家怎么简单做胃部检查，胃部按摩

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1 | 2016-4-17 09:05:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

根据你的描述，可以看出你的胃功能不是很好，平时是不是会经常有胃痛、胃胀和拉肚子等一些胃弱的表现。我会给你一些养胃和强胃的方法，如果你能够照做，我可以保证你的胃会越来越好。1.吃饭不易吃太饱，这样容易引起胃胀，甚至消化不良而导致拉肚子，吃进去就拉出来等于白吃是吧，还不如少吃一点。2.每天入睡前按摩胃部，具体方法：两手重叠掌心按住胃部，顺时针和逆时针各揉100下。3.平时有空多敲打腿上的胃经，尤其是小腿上的足三里穴位。胃经和足三里你可以百度下，这里就不说明了，还是很容易找的。4.保持一颗平静的心，大部分人的胃病都是由于压力大、紧张、忧虑等精神因素引起的，所有不要给自己太大的压力。

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