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考试怎样才能发挥到最恏，不紧张。明天考试了。求你们了！！！！

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查看11 | 回复3 | 2011-1-6 11:41:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
考试前紧张这种心理状态是很正常的...因为有压力才有动力嘛。不过如果这种压力过大的话就会适得其反....一般缓解压力，不让自己紧张的方法就是放松心情咯....首先不要对考试的结果抱太大的希望，其次就是多听听音乐了（比较舒缓的纯音乐）
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千问 | 2011-1-6 11:41:28 | 显示全部楼层
顺其自然，以前老师老教育我们，该下的功夫全下了，至于考成啥样，那就是上帝的事了简洁深刻
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千问 | 2011-1-6 11:41:28 | 显示全部楼层
放松自己心态，对着你天空说，我行的，我不是一般人，我一定可以。或者和你喜欢的人聊天
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