长高问题, 高手来。

显示全部楼层 · 2011-1-6 23:39:17

本人14岁净身高173cm 。
妈妈和我打赌说生日之前到180cm就奖励1万rmb。（生日9月3日）
如何在9个月里长7厘米呢。求高手解答
因为前两年每年长11cm, 不知道今年能不能到180.
本人每天差不多3杯牛奶初三没时间每天打球了只有每天跳跳绳
还有每天11点多才睡早上6.30起床。
求高手告诉方法感激不尽.
想问问有什么方法,既保证学习了,也不影响睡眠长高。

千问 · 2011-1-6 23:39:17

1要保证睡眠，11点之前就要睡觉，要多睡觉！不要浪费了长个子的最好时间2要多运动，尽量的运动，运动多了，自然也就能多吃饭！3 你可以经常的拉一下腿后面的那根筋，这个可是秘方哦，冲这个也得给我分！！你要每天保持做几次立位体前曲，把腿伸直，用手努力够脚，来伸展腿后面的筋！

千问 · 2011-1-6 23:39:17

每天按脚的大拇指的中心位置、每次按200下、要坚持哦、我试过会长高的、