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膝关节受冻疼痛怎么办

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2 | 2011-1-8 13:08:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

昨天，室内比较冷，呆的时间比较长，当时就感觉膝关节不舒服。睡了一夜，还有感觉。估计是滑膜受刺激，怕转慢性，如何办？

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千问 | 2011-1-8 13:08:05 | 显示全部楼层

膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己关节炎以后不要受冻尽量穿多点我以前也有慢慢就好了不要剧烈运动 .

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千问 | 2011-1-8 13:08:05 | 显示全部楼层

注意保暖多运动

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千问

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