我想要减肥，想去健身房锻炼，但因为是第一次不知道去那里都需要准备些什么，帮帮忙啊。

显示全部楼层 · 2011-1-10 12:10:46

在那里还需购置像紧身衣之类的东西吗？
请大家说的详细一点
谢谢了啊
能不能说点有用的。
谢谢我不是找减肥药的

千问 · 2011-1-10 12:10:46

首先要穿运动服,比较宽松用弹性的那种,运动鞋一定要是软底的,因为你在跑步的时候可以保护你的脚踝和膝盖;还要带好毛巾和水杯,最好还可以带上浴巾.我之前就在南山的动力时尚,那里还不错,服务很好的

千问 · 2011-1-10 12:10:46

毛巾必备的，水也是衣服只要穿运动的就可以了。要穿平底鞋。