陈允斌老师推荐减肥的方法有哪些

显示全部楼层 · 2011-1-8 20:00:57

痰湿肥胖
痰湿肥胖的症状：有痰，喝水都胖，身体沉重，心脏负担重，爱睡觉。
治疗痰湿肥胖的方法：陈皮荷叶茶。将陈皮和荷叶煮十分钟，然后起锅，每天当茶喝，如果没有时间煮，也可以用开水直接冲陈皮和荷叶。
肥胖除了痰湿型肥胖，还有一种是气虚肥胖。
气虚肥胖的症状：肉比较松软，体重不重，体积大，爱出汗，容易感冒。
气虚肥胖的食疗方法：①黄芪粥②蚕豆，蚕豆能促进能力转化和新陈代谢。
还有一种肥胖是血瘀型肥胖。
血瘀型肥胖的症状：脸色暗沉，唇色深，比较难减肥，肉比较紧。
血瘀型肥胖的食疗方法：山楂甘草茶。做法：30克的山楂和6克的甘草冷水下

千问 · 2011-1-8 20:00:57

1、痰湿肥胖的症状：有痰，喝水都胖，身体沉重，心脏负担重，爱睡觉。治疗痰湿肥胖的方法：陈皮荷叶茶。将陈皮和荷叶煮十分钟，然后起锅，每天当茶喝，如果没有时间煮，也可以用开水直接冲陈皮和荷叶。2、气虚肥胖的症状：肉比较松软，体重不重，体积大，爱出汗，容易感冒。气虚肥胖的食疗方法：黄芪粥、蚕豆。蚕豆能促进能力转化和新陈代谢。3、血瘀型肥胖的症状：脸