怎么才能长高？？？？

显示全部楼层 · 2011-9-4 09:02:06

怎么才能长高？？？？18岁，怎样才能长高？？？？

千问 · 2011-9-4 09:02:06

怎么才能长高楼主，你好，不知道你有没有听过，长高的关键在于骨骺线是否已经闭合，怎么才能长高，不过最新医学研究也发现，人体所有骨骺并不是在同一时间闭合的，有可能手指骨骺已经闭合，但是小腿骨骺还处于继续生长态势。最新医学也发现30岁之前都是可以继续生长的，怎么才能长高，如果你实现在想增高，可以选择一些口碑好，在市面上销售多年的产品，如【高菲特】快速成长增高系统，美国进口的，上市6年了，很多人用了都说效果不错，楼主可以了解下。

千问 · 2011-9-4 09:02:06

锻炼身体，打篮球，挂单杠，加强营养，这些都是必须的

千问 · 2011-9-4 09:02:06

打篮球

千问 · 2011-9-4 09:02:06

不挑食吃些蛋白质每天跳绳一百下

千问 · 2011-9-4 09:02:06

注意锻炼，打篮球，跑步，引力向上等，可以尝试着劈腿，练习一些可以增长身体的体育运动。当然饮食也很重要，注意吃蛋白质丰富的食品，含矿物质多的，脂肪多的就别吃太多。你要保持一个愉悦的心态。除了这些，还有一种最有效的方法就是用高菲特增高药，不用锻炼，不用注意饮食，一样可以达到长高的效果。但这和遗传也有一定关系的不可强求