我要学BREAKING，要先学什么？我是初学者，什么都不会的~~~

显示全部楼层 · 2011-1-9 16:58:25

只练了6步，5步.3步，还应该练习什么？什么阶段练习什么动作？怎么训练体能？

千问 · 2011-1-9 16:58:25

你应该先练习基本的动作，比如freeze
头顶
肘定
倒立等到你能把这些都练扎实了，再练别的难的动作就非常容易了，体能，就是俯卧撑和仰卧起坐，这个每天要坚持，一天3到8组，一组25个俯卧撑，仰卧起坐40个，这是我的，你可以根据自己的情况来设定，记住，每两组之间休息的时间不能超过3分钟~

千问 · 2011-1-9 16:58:25

BREAKING是种技巧性高、动作难度大的舞蹈。需要很大的体能。有很多与地板有关的动作，像单手撑地之类的。你可以到专业街舞培训学校去，从基础班开始。对BREAKING要有很大的兴趣，不能只是玩玩。你同时要练好体能，通常新生学BREAKING的，一两节课就全身酸痛，坚持不了。加油吧~

千问 · 2011-1-9 16:58:25

我建议你还是找个师傅带你，自学的话很费劲，你一开始可以练一些简单的舞步，对着镜子走，边听音乐边看自己，尽量走自然，走流畅，至于动作嘛，如楼下所说，头定，倒三角，倒立肘定
这些必须练得很稳你才可以进行下一步。。。。。ok

千问 · 2011-1-9 16:58:25

额，看样子你也有人教啊。要是完全自学是比较难的。breaking的动作想对其他舞种来说要简单很多。但是更辛苦。所以自己练机乎没人坚持得下来。你最好还是找个舞队。969226202，我可以提供理论指导。

千问 · 2011-1-9 16:58:25

我个人还是建议你多听音乐，找感觉。别到最后变成杂技演员了。