设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 生长期不该做的动作

生长期不该做的动作

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2011-1-10 23:29:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些坏习惯回导致像我这种还在发育的人骨头生长不稳定,例如经常盘腿,腿就会长的慢有短,想问问还有那些坏习惯会导致类似的情况出现?

回复

使用道具 举报

千问 | 2011-1-10 23:29:24 | 显示全部楼层
不要超负荷锻炼，要注意控制运动量，不要过度疲劳。不要做长时间的负重运动（如举杠铃、深蹲等）
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-1-10 23:29:24 | 显示全部楼层
作爱就不可以了，YY也影响生长发育，运动让生命更精彩！基于你现在的意志力,你的运动量不会超负的,更不会影响成长,吃好,睡好,尽情锻炼,不用想那么多的,会有惊人效果哦！希望对你有帮助.
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行