脸色暗黄怎么办？

显示全部楼层 · 2019-5-12 21:50:50

本人的体质一直不太好，有没有什么可以改善脸上，身上，皮肤暗黄的方法，最好是内调的

千问 · 2019-5-12 21:50:50

如何改善肤色暗黄

千问 · 2019-5-12 21:50:50

内调比外敷更重要。选用，人参大补元气，玫瑰花滋阴养颜，枸杞肝肾双补，桂圆补气安神。一起加水煮开代茶饮，让你从内到外美美哒。

千问 · 2019-5-12 21:50:50

吃点红枣吧，每天坚持吃15颗红枣。或者，泡点黑木耳，红枣，先洗净，泡两个小时，加水隔水蒸熟加点糖当早餐吃，补气血的，我吃过一段时间，感觉不错，后来懒了，呵呵，可以一次多蒸点，放冰箱里，早上拿出来热一下就行了，贵在坚持哦！

千问 · 2019-5-12 21:50:50

晚上用炖盅煲点滋补的粥水，第二天早上空腹食用，可改善肤色哦，加上好的化妆品，我用的是Neutrogena那个白色系列的，效果挺不错。至于放点什么药材煲，你可以算用：淮山，枸杞，红枣，或者加点首乌，滋补养肾祛水肿。

千问 · 2019-5-12 21:50:50

以我之见，你要锻炼身体，最好是有氧运动，例如：慢跑、游泳等等，希望能帮助到你。