虚胖该怎么办？

显示全部楼层 · 2020-11-7 00:08:27

本人吃得不多却很容易胖，脸上老是出痘痘，毛孔也很粗，一般一个星期就好了
冬天怕冷特别是手和脚，晚上睡觉不管睡多久都不感觉到热，有一点先天肾虚
吃过很多中药效果不明显，现在主要想把胖减下来该怎么办？
锻炼是不能减虚胖的，我是当兵的我知道，有学医的大夫帮我分析一下该怎么办？

千问 · 2020-11-7 00:08:27

天天有人跟我说虚胖，那今天我就告诉你们，为什么会虚胖真正的虚胖只有两个原因，1饮食不科学，胖本身就是一种热量过剩、营养不良的表现，不好好吃饭你不虚谁虚，天天想吃什么就吃什么，你不胖谁胖，在乱七八糟的时间吃一些乱七八糟的东西，就是又虚又胖

千问 · 2020-11-7 00:08:27

坚持锻炼身体就可以了

千问 · 2020-11-7 00:08:27

一般是脾虚原因引起中成药参苓白术散调理

千问 · 2020-11-7 00:08:27

估计是脾虚，要健脾

千问 · 2020-11-7 00:08:27

教你两招赶走虚胖