皮肤干痒上火食疗

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查看11 | 回复1 | 2011-1-13 20:30:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
推选:红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜) 做法:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。 点评:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,因而对皮肤有必定的益处。 提示:皮肤痒时不要用力挠,挠破了轻易沾染。
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