请问常吃巧克力，最好吃百分之几以上的，也就是吃百分之几以上的不会肥然后对人有好处~

显示全部楼层 · 2011-1-14 18:42:27

千问 · 2011-1-14 18:42:27

黑巧克力比较好含可可含量约在55%----75%之间最佳。黑巧克力中富含对人体健康大有裨益的天然抗氧化成分，其抗氧化成分的含量是与可可含量成正比，可可含量越高，其抗氧化成分的含量也越高。黑巧克力对降低血压，改善血管功能，促进血管扩张等都有积极的影响。另外，可可含量高的黑巧克力还有助于肌肤抵御氧化侵害、延缓皱纹的产生、预防并改善皮肤色素沉积，还能保护皮肤细胞，为肌肤提供营养呢！希望我的回答对你有帮助哦(*^__^*)

千问 · 2011-1-14 18:42:27

一般来说是75%，不会发胖的巧克力是黑巧克力，其他巧克力吃多了较容易发胖

千问 · 2011-1-14 18:42:27

少吃点，又不会肥还对人有好处！~