烤肉一般配什么吃好

显示全部楼层 · 2011-1-14 20:09:05

烤肉一般配什么吃好

千问 · 2011-1-14 20:09:05

多吃抗氧化食物。烤肉过程易产生致癌物，可配含有抗氧化营养素的食物，如富含维生素C、维生素A的蔬菜，可选用青椒、胡萝卜、洋葱做为肉串的食物。

千问 · 2011-1-14 20:09:05

西方国家的人吃烤肉都与含淡盐的面包同食，同时还吃很多种的泡菜。因为不管是那种肉类都不易消化，酸酸的泡菜能中和掉吃进的脂肪，软化血管，帮助消化。根据个人的口味还可以配食圆葱，青辣椒等。

千问 · 2011-1-14 20:09:05

从健康角度出发，可以配生菜，饭后吃个梨。

千问 · 2011-1-14 20:09:05

适量的香菜、白糖、麻酱、味精、盐、醋倒在一起搅匀了。