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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么才能让心变的平静？

怎么才能让心变的平静？

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查看11 | 回复3 | 2011-1-14 20:35:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在才知道什么叫脑力劳动，心情怎么不好，很烦躁很急噪，总想发火，而且体重还在增加，真的很烦，该怎么办，讨厌自己这样。

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千问 | 2011-1-14 20:35:57 | 显示全部楼层
周末时不只是享受大餐，穿上运动服出去运动，或者在公园里或者海边走走也是一种运动。压力大事适当的运动可以改变很多！
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千问 | 2011-1-14 20:35:57 | 显示全部楼层
四大皆空…
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千问 | 2011-1-14 20:35:57 | 显示全部楼层
还说思想的问题！所以很多时候需要自己去调整好自己的心态和状态！
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