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为什么一晚上没睡的人和睡觉得人第二天两个人神情就不一样？熬夜的坏处？？？？？？？？？？？？？？

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查看11 | 回复1 | 2011-1-25 05:01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡觉的人精神，一夜没睡觉的人没精神…我晚上有的时候要值夜班，如何保护身体？是不是一定要逼自己睡觉？听说晚上不睡觉对身体伤害很大晚上睡觉期间也是身体各器官排毒时间…怎么办？注意哪些问题？

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千问 | 2011-1-25 05:01:55 | 显示全部楼层
晚上不睡觉的不良影响大是肯定的，很多大问题和睡觉是关联的建议尽量少熬夜，熬夜时多和白开水，不要连续性的熬夜
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