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如何绑脚沙袋

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查看11 | 回复2 | 2011-1-18 22:03:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何绑脚沙袋

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千问 | 2011-1-18 22:03:14 | 显示全部楼层
首先，你得忍得了痛，把沙袋粘死，让血液有些许的不通畅。 然后，放松小腿，脚尖绷直，再收沙袋的松紧带，这样可以扣得更死，当然痛是避免不了的。不过你既然要练的话就不能怕痛的！否则会一事无成！ 如果你还不怕痛的话，还可以在沙袋外面的上中下位置分别绑上几圈透明胶（尽量绑紧些）。
有了这些，你的沙袋就绝对不会掉了！ 提示你一点，不管你是练什么的，绑紧沙袋后拉韧带很有用的！希望这些对你有帮助！交个朋友吧！
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千问 | 2011-1-18 22:03:14 | 显示全部楼层
一般睡的时候要取，不然影响发育。在商店买个沙袋就好。觉得体积大了。可以去买铝条带。。
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