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我现在162cm,体重120斤 谁能帮帮我在7天内减去20斤 很急很急 谢谢了 最好是亲身体验的 万分感谢
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2011-1-19 10:52:09
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谢谢了哈
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千问
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2011-1-19 10:52:09
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看来你很着急,如果能自虐一点不吃饭就能瘦的很快。我连续3天没吃任何东西,每天只喝点水,瘦了9斤。然后第四天喝酸奶或牛奶,实在坚持不住了就少吃点黄瓜,梨什么的,真是急速瘦。坚持不住别硬挺,根据自己身体情况来。祝减肥成功~!
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千问
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2011-1-19 10:52:09
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介绍一种方法给你:早餐吃牛奶,豆浆和鸡蛋,中午一荤一素,晚餐只吃水果或蔬菜,只吃一种。要吃饱,下午要运动下,最好慢走只身体发热,大概30分钟。肯定有效,但不至于7天减20斤。具体请给我留言。
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千问
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2011-1-19 10:52:09
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按照你的身高体重看,七天内是不可能减掉20斤的,十几斤是可能的,但会对身体造成巨大伤害。不知道你的健康状况如何,不改冒然建议方法。
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