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最近身体不怎么好， 要怎么保养
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最近身体不怎么好， 要怎么保养
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2011-1-18 10:11:58
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个人经验，供你参考：首先搞清楚什么原因，以便采取针对性措施。总的原则是1、放松精神（具体措施因人而异：体育锻炼、听音乐、看小说、玩游戏，总之，干自己喜欢干的事）；2、增强体质（在合理的范畴内，想吃什么吃什么。也可以适当吃点营养食品、保健品，但是不要依靠这些东西，建议还是以食疗为主）；3、假如身体有什么明显不适，应及时到大医院看医生，最好不要去什么“专科”和小医院、千万别信不科学的方法和封建迷信做法。最后，祝你健康。
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『甲减』能引起什么？
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