为什么自己总是胡思乱想，脑袋好像总是停不下来，还总愿意往坏的方面，总感觉自己莫明其妙

显示全部楼层 · 2011-1-19 00:05:13

比如说女朋友不给自己发短信，或者是不回阿，就会胡思乱想
怎样才能克制这种心理呢

千问 · 2011-1-19 00:05:13

原因有1,你没有把注意力集中一起.如果你能把注意力集中在某一物上,会改善这个问题的.2,你已经过度把注意力集中在某一物上了.你就是这个,女朋友已经成为你的重心了.找其它东西分散你的注意力(可不是叫你冷落女朋友.)

千问 · 2011-1-19 00:05:13

很多人都会这样的，只是程度不同，你想的多了些。这个时候可以分散下自己的注意力，做点别的事情，转移下注意力就好了。

千问 · 2011-1-19 00:05:13

下次当你再胡思乱想时，记得想象你开始用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎，这样你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

千问 · 2011-1-19 00:05:13

大哥你想太多了两个人彼此之间要相互信任啊有一点距离距离产生美啊