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吃什么减肥效果最快呢?最有效?
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2011-1-19 14:48:21
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多吃蔬菜水果,少吃肉,注意是少吃,不是不吃。。晚上不要乱吃,随便一个苹果一杯茶就垫吧过去,另外早睡早起很重要。健康地生活,我就这样一学期减了不到20斤,回家被我妈说,这几天拼命给我补,快一个星期了,体重没有反弹。
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千问
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2011-1-19 14:48:21
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吃什么都不管,减肥秘诀:“少吃多运动”
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