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谁用过苹果减肥法？效果怎样？说说经验，我肚子肉肉特多

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1 | 2011-1-26 17:19:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

我用过，我也是肚子上肉特多的那种。坚持了一次，体重不知道下降了多少，但是小肚子消得真TMD快啊！第一天吃苹果真是煎熬啊！整天都觉得饿。（苹果推荐选小个的，一个一个慢慢吃但是不可以超过两斤。）第二天起来的时候没发现有什么改变就是觉得整个人都轻了（不知道是不是心理作用）第二天应该是胃已经适应了少量进食，所以不会有太大的饥饿感。我喝的是古城酸牛奶，一天下来一共喝了5瓶。隔天起来发现小肚子差不多都没有了，哈哈说明还是有效果的。之后恢复了正常饮食，小肚子上的肉也没怎么长回来。希望对你有帮助啊~

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