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最近脾气很是不好~~怎么样才能控制心情？

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查看11 | 回复4 | 2011-1-20 21:01:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
干点自己想干的或喜欢干的。要不唱歌去发泄发泄，做运动发泄一下。最主要的是生气对自己身体没好处。遇到某些不顺心的事情换位思考
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千问 | 2011-1-20 21:01:21 | 显示全部楼层
尽量在要发脾气的时候 停一分钟 然后再说话
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千问 | 2011-1-20 21:01:21 | 显示全部楼层
深呼吸，放眼长远去考虑问题。哥们，神马都是浮云！
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千问 | 2011-1-20 21:01:21 | 显示全部楼层
深呼吸几下 然后说时间是多么的美好，空气是多么的清新
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