我身高CM体重公斤,上身胖,但我又要工作,天天坐在电脑

显示全部楼层 · 2011-1-21 17:52:37

我身高CM体重公斤,上身胖,但我又要工作,天天坐在电脑前,下班了也是对着电脑,又有点懒,让我挨饿我又受不了,我饿头就晕,没法上班~又特想瘦下来,有谁可以支\下招,让我参考参考???

千问 · 2011-1-21 17:52:37

慢跑吧,但需要坚持45分钟以上,每周3-4次.别跟我说你懒不想动,又不忌口,即使吃了强力减肥药瘦了还是会反弹的,更何况还伤身呢!一开始也许很累,但身体适应了,你就会觉得非常的舒畅,祝你减肥成功!

千问 · 2011-1-21 17:52:37

吃苦瓜，多运动

千问 · 2011-1-21 17:52:37

cjtgf祝你成功！