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喂奶时冬季该吃哪些水果

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1 | 2011-1-22 20:31:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

喂奶时冬季该吃哪些水果

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千问 | 2011-1-22 20:31:24 | 显示全部楼层

哺乳期吃水果不仅对妈妈有利于产后调养和恢复还可以提高乳汁质量，有利于宝宝生长发育，但是吃水果也要适量，并且要注意什么季节可以吃什么水果。水果也有热性和寒性之分，喂奶时冬季可以适当的多吃一些温性的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、广柑等。也可以少吃一点热性的水果，如果宝宝上火就不可以吃。比如桔子、桂圆、荔枝等。夏天可以吃西瓜、梨、等去火的水果，但是宝宝腹泻时就不可以吃。容易引起过敏的水果比如芒果、菠萝等尽量不吃或少吃。

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