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打球脚筋酸痛怎么办

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2 | 2011-1-25 02:50:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

脚的哪个位置?可以进行反向伸拉.然后注意伸展一下你的柔韧性..会缓解很多.你身体太僵了...楼上说的也行.按摩呀,泡热水呀什么的.但是都是治标不治本.多进行伸展练习.

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千问 | 2011-1-25 02:50:38 | 显示全部楼层

热水泡按摩休息如果持续疼痛的话考虑使用云南白药喷雾然后休息几天可能肌肉拉伤或者韧带拉伤

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千问

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