快疯了！我这样到底是怎么了？

显示全部楼层 · 2011-1-23 00:34:37

一直都好像有这样的问题：老是会想很多东西，整天思绪不宁的样子，忧心忡忡，却也没有目标的在想什么东西。又丢三落四，有时候心里想一样东西，手上却在做另一样事！比如本来要穿运动鞋的，出了门口才发觉穿了帆布鞋。
如果周围的环境很安静的话，经常会听到自己心跳的声音，嗡嗡嗡的，跟心跳声一个频率，过一会会消失，然后又听到，如果晚上睡觉，往往要等到嗡嗡声消失后才能睡着。还有，老是觉得舌头好肥大，舌头周围有齿痕。正常放松要咬着舌头，睡觉也是。我曾经有鼻窦炎史，做过两次无创的小手术，也有胃病史，现在吃东西都要小心。

好像不能正常地思考问题，不知道自己是不是有情绪病，之前有搜索有关情绪病的资料，怀疑自己是不是得了社交情绪病方面的病，不过我就连身边的朋友也不能正常交谈阿。和同事也一样，有时候都不知道该说些什么，觉得好累。好辛苦。最近因为一点小事，而觉得整个公司的人是否都有恶意！好害怕，做什么事都小心翼翼的，生怕做错被人说，可越是这样自己越是紧张，别人做错事，又不敢说！每天都过着提心吊胆的日子。现在上班都是一种煎熬，每天上班盼下班，下班盼放假。。真想辞职不做了，可不上班又不行啊，真不知道自己是怎么了。
以前的朋友和我的距离也越来越大了，都觉得我变了一个人似的，我也好害怕跟他们接触，怕在一起不知道说什么，不知道做什么，怕自己不开心的情绪会影响他们。我是太紧张了吗？

希望好心人能帮帮我，我是哪里出了问题，是因为身体的哪个部分比如荷尔蒙的影响或者脑神经出了问题，还是单纯的精神出了问题

跪谢！我现在觉得生活下去一点意思都没有了，有时候真想一死了之。不想再过这様的生活，请你们告诉我该去看什么医生？万分感激...万分感激。。。万分感激。。。万分感激。。。万分感激。。。万分感激。。万分感激。。。万分感激。。。万分感激。。。万分感激。。。万分感激。。。万分感激。。。万分感激。。。万分感激。。。

千问 · 2011-1-23 00:34:37

重新审视自己，重新认知自己，每个人都有优点和缺点，但你是唯一的，任何人都无法复制和替代，这就是生命的价值和意义，你要努力让自己这个生命个体独放异彩，你要乐观自信的活着，境随心转，当下的生活状态也会因此而变。

千问 · 2011-1-23 00:34:37

多休息给自己放个假吧感觉你压力好大啊活得好累还是多享受享受生活吧很美好地！

千问 · 2011-1-23 00:34:37

是发生过什么事让你很自卑然后变成自闭吗？你这属抑郁症类，自己可以控制的。试着跨出交谈这一步，对一些想不通或不开心的事不要过多的揣摩。心情不好就约朋友去玩一下，放松一下，不要成天把自己关在一个独处的地方。试着先对别人好，不要求回报的。慢慢就会有回报了。肯付出爱的人才会得到爱，不要害怕什么，伤害和难过是我们人生必修课，就如同快乐和幸福。没有黑暗的比较哪知道光明有

千问 · 2011-1-23 00:34:37

因为你无法战胜环境和自己，所以产生了逃避和死亡的念头你上面说的那些并不奇特，你不可能是神人，什么都能做好，专精某项吧，，以有限的精力，勿以已之短，攻他人之长

千问 · 2011-1-23 00:34:37

环境所制压力太大精神不足心情不好烦恼过多情况复杂建议多吃蔬菜水果之内放松心情多多交流出去旅游缓解下心情,实在不行就去看医生心情医生所有的事情都是你心理作用压力太大事情太多想的也过多,情绪所至