大家好，可能因为心情不好，一下涨了几十斤，自己都觉得影响市容，我想减肥，针灸减肥，大家给点意见

显示全部楼层 · 2011-1-23 20:13:12

减肥最好的办法除了运动还是运动每天跳绳400下慢跑四十分钟跳跳减肥操坚持一个月一般都可以瘦几斤如果你办健身房系统的锻炼加上蒸桑拿出汗和肌肉的塑造等。。。你也可以减十几斤以前我看到一个中年女人每天坚持去健身房一个月她减了20多斤只要你疯狂锻炼没有减不了的、还有一个办法每天早上吃两个水煮鸡蛋带壳煮这个也是减肥的听起来不可思议其实很有效~我觉得这些办法再适当的配合针灸肯定很好

千问 · 2011-1-23 20:13:12

有的人不适合不算管用我朋友做了针灸没效果因人而异吧健康减肥吧

千问 · 2011-1-23 20:13:12

针灸没做过不好说，减肥要先看你的肉是比较容易成肌肉的还是软爬爬的，前者做运动也没用最好是天天按摩，后者的话最好还是运动，没副作用还能锻炼身体。

千问 · 2011-1-23 20:13:12

减肥就节食加运动吧,不过要有毅力.针灸也不错.

千问 · 2011-1-23 20:13:12

再好是进行体育锻炼