我练完哑铃肌肉为什么会膨胀手臂变粗第二天起来又恢复原状为什么啊一直膨胀多好吗懂的来不要哪里复

显示全部楼层 · 2011-1-26 22:24:52

因为你肌肉内部充满了毛细血管，训练的年份越长，毛细血管的数量就越多，一旦经过锻炼后，受刺激的肌肉部位的毛细血管会涌入大量的血液，即肌肉充血膨胀变粗，第2天充血消失了，当然就恢复原样了，不过在充血的同时看，血液带给肌肉大量的养分，肌肉会增量恢复，因此经常锻炼肌肉就会大了。

千问 · 2011-1-26 22:24:52

楼主,你练完哑铃之后肌肉是兴奋的,但是一个晚上睡眠休息肌肉又回复原来的松弛状态,健身是要坚持的,而不是一天就能练成的,罗马不是一天造成的,要坚持

千问 · 2011-1-26 22:24:52

因为你练完哑铃后小宇宙爆发了。至于第二天那是因为小宇宙爆发完了。OVER~

千问 · 2011-1-26 22:24:52

是因为锻炼的时候肌肉拉伸充血造成的肌肉体积膨胀，休息后所以会复原

我练完哑铃 肌肉为什么会膨胀 手臂变粗 第二天起来又恢复原状 为什么啊 一直膨胀多好吗 懂的来不要哪里复