我已经不吸烟有一年了,而且这一年里有经常运动,这样身体里坏处能抵消吗???

显示全部楼层 · 2011-1-25 14:56:28

看你年纪大小，烟龄长短了！如果你二三十岁，烟龄只有几年，而且烟瘾不大的话，戒烟加上锻炼，应该能消除大部分的危害。肌肉，血管及大部分器官的机能肯定比以前强；就看肺部怎么样了。如果你平时感觉不到肺部有什么异样，那就证明以前抽烟对你的损失不大，你坚持锻炼，肯定可以完全消除甚至增强的。

千问 · 2011-1-25 14:56:28

坚持住,身体一定会更好,我已经戒烟5年多了,健身4年了,感觉很好,前阵看过报道,国外的科学家研究称吸烟造成的危害是不可逆的,但是我们也不能改变过去是不是,我们能做的是把我现在,改变的是未来!

千问 · 2011-1-25 14:56:28

多做有氧运动，需要一个过程，体质好起来要比垮起来慢，祝楼主身体健康。。。

千问 · 2011-1-25 14:56:28

当然可以了，不过还要继续坚持的。