香油长期放在高温环境里会变质吗?会产生什么害处

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查看11 | 回复1 | 2011-9-5 03:47:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-9-5 03:47:04 | 显示全部楼层
那建议您最好是写出几个菜样儿来,要不然,别人也不好讲告诉你哪些个,我就把我们这边会常吃到的一些家常菜告诉你一些吧,都是我平时做的:1、面食原料:开洋20克,葱100克(二把),生油125克,细面条500克或者1磅(454克),酱油60克,白糖,黄酒和味精少许制作:将开洋用黄酒浸发.葱切长段.锅内放油,用旺火烧至冒烟时,放葱段煎1分钟,葱色转黄时加开洋煸炒一下,见葱段焦黄时再加酱油,糖,炒到葱颜色变黑时出锅.煮好面条,分装在五个碗里,加味精,酱油,再将葱倒入面里,吃时拌透.特点:香味浓缩,鲜美异常.2、醋熘土豆丝中国传统家常菜。原料:中等大小土豆两个(4-6人量),尖椒两个(辣的那种,红、绿各一个),蒜一瓣,盐,,醋,鸡精步骤:1、土豆和尖椒切丝,土豆丝可以用水泡着待用,因为在空气中会变红的。蒜去皮切碎。2、锅热了后放油,到七、八成热时加蒜爆一爆,然后加土豆丝炒,加盐,炒一分钟。3、再加尖椒丝炒,如果喜欢吃粉一点(看得懂么?我们这里“脆”的反义词,哈哈)的土豆丝就加些水炒,喜欢脆的就不要加水了。4、炒了4、5分钟后加醋,醋的分量自己控制吧,喜欢吃醋的就多放点好啦,翻炒几下使“受醋”均匀,最后加点鸡精,炒几下就出锅啦。这样炒出来的土豆丝比较好看,绿的绿,红的红,黄的黄,很分明的。3、苦瓜炒鸡蛋原料:鸡蛋,两个,在大碗里搅匀;苦瓜,一根,洗净后切成碎粒;盐,油少许。做法:1.将切好的苦瓜碎粒倒进搅好的鸡蛋里,放入少许盐,拌匀;2.将油倒入锅中烧热,再将拌好的苦瓜鸡蛋全部倒入锅中,快速翻炒几分钟,直到闻到香味。起锅前尝尝咸淡,不够加适量盐。3.盛盘起锅。4、西红柿炒鸡蛋1。西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。2。锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,(我后面详细讲如何判断油的温度),倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下,由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。5、烧茄子做法:原料:茄子(去皮),葱头1个,大葱2-3根,上好酱油10克,绵白糖20克,盐5克,味精少许,葱、姜、新蒜适量。做法:1、茄子、葱头、切成滚刀块。葱姜切末,蒜拍碎,加酱油、白糖、盐、味精、淀粉,用水调匀。2、炒锅放油,不要太多,跟一般炒菜的油量差不多就行。因为茄子起初比较“吃”油,所以,一定要慢火,热油。而且要勤翻,几乎是不能停铲子,要不停的翻,等到茄子看起来发黄,变软的时候,慢点翻。慢翻但是也要翻,烧茄子好吃不腻的诀窍就在“翻”上。3.等茄子变成很软烂的样子时,放入葱头,当然,如果不爱吃这两样东西可以不放,只放茄子进去。然后再放入调料,因为高料里有淀粉,所以要等它收一下汤,不要太稠。菜就先这些吧,然后最说再来一个鸡蛋汤:1.在锅内煮开水2.在碗内把鸡蛋弄好3.水开后,把捣好的鸡蛋放入内,放的时候要打圈撒4.往锅里面直接撒盐,味精.或者带点虾皮之类.海台菜,紫菜.千万不要放奖油.要保持汤是白色的.5.喜欢吃香菜的放点香菜...6.就OK了,我就是这样做的,挺简单的.而且也没有腥味,味道很不错哟.好啦,我想这样也很完满了吧,如果最开头那个面不做,做米饭更好,可以把这些分在一天里吃,还是相当不错的啦……下次我学会了新的再说吧……呵呵呵……祝你做得愉快啊~~~
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