什么食物含维生素e最丰富？

千问 · 2011-9-5 04:21:06

尤其是小麦麦芽，棉籽油，花生油，豆油等植物油...动物性食品中含维生素E最丰富的有牛奶，鸡蛋，肝，心，肾，肉，鱼等。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。

千问 · 2011-9-5 04:21:06

VE在谷类、小麦胚芽油、棉子油、玉米油、花生油、坚果类、芝麻、核桃仁、蛋黄，均含量丰富。含VE的蔬菜：莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿等，是含维生素E比较多的蔬菜。鱼、肉、水果类含VE量则较少。.

千问 · 2011-9-5 04:21:06

维生素E主要存在于植物性食品中，在棉子油、玉米油、花生油、芝麻油及菠菜、莴苣叶、甘薯等食物中含量较多