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炒米茶怎么制作啊～

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2 | 2019-3-18 15:02:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

听说吃了可以减肥大～～
只知道买来米炒到发黄, 然后咧....

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千问 | 2019-3-18 15:02:47 | 显示全部楼层

大米倒入锅中炒制金黄，再加入清水和大米煮2-3分钟即可，米香四溢。

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千问 | 2019-3-18 15:02:47 | 显示全部楼层

减肥食品：炒米茶这是偶在别的论坛发现的好DD,希望对JMS有用.试过的别忘发成果啊.你选上几斤米（米的质量、种类不限，只是建议你别选糯米，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。要注意以下几点：1、炒米的时候，要保证米是干的；2、要不停的炒

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千问

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