晚上睡觉睡不着，能听到自己的心跳，很难入睡，怎么回事啊？

显示全部楼层 · 2011-1-8 21:06:31

我这段时间在节食不吃晚饭，但是发觉晚上睡不着了，睡下就能听到自己的心跳，大概要很晚才能睡着，是怎么回事啊？和我节食有关吗？

千问 · 2011-1-8 21:06:31

你家太安静了我也听听自己的心跳可是生下来只听到过一次所以深表遗憾。
能听到也是幸福的

千问 · 2011-1-8 21:06:31

入睡时注意自己的呼吸：呼，吸，呼，吸，呼，吸，呼，吸，呼，吸，……一会儿就睡着了，我试过的，呵呵

千问 · 2011-1-8 21:06:31

心神不安，需要静心……听听音乐广播，转变思想！