怎样戒烟

显示全部楼层 · 2011-1-9 10:15:57

如果你是学生的话戒烟好戒，因为在你的校友面前你可以尝试着稀少点的烟，慢慢地戒掉，但是在这中间你要保持自己的心情不错，要不然就前功尽弃了，你可以试试哦，他给你带来意想不到的的效果，假如如你是社会成人的话那戒烟难戒，你必须有坚强的意志和过硬的心理素质，否则你很难戒掉的，因为一当你开始有烦心的事时，你就会想起来吸一口是吧，其实我也是烟民，但是我已经戒的差不多了，戒烟好啊，祝这位朋友戒烟成功。

千问 · 2011-1-9 10:15:57

每天晚上吃白萝卜，要坚持哦！很有效果的

千问 · 2011-1-9 10:15:57

培养新的兴趣，转移注意力。坚持下去，定能成功！

千问 · 2011-1-9 10:15:57

建议到医院看看，一般好的医院有戒烟门诊，而且有的还是免费的。主要是要有毅力。

千问 · 2011-1-9 10:15:57

第一步：分析你的吸烟习惯。第二步：下定决心