如何才能让自己安静的入睡呢！失眠的偏方，试过很多正规都没效果的

显示全部楼层 · 2011-9-6 01:59:25

如何才能让自己安静的入睡呢！失眠的偏方，试过很多正规都没效果的，什么方法呢

千问 · 2011-9-6 01:59:25

偏方1：丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴於脐中，再以棉花垫於脐上，用胶布固定，每晚换药一次。偏方2：党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。偏方3：党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3-5克，睡前半小时白开水送服。偏方4：枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少於500毫升。偏方5：五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。偏方6：鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。这些偏方虽然能够起到效果，但是没有什麽可靠的科学依据，而且见效也十分缓慢。目前提供给人们口服的产品是优梦韵欧吉，优梦韵欧吉由动植物精华浓缩而成，绝对纯天然绿色，其深受广大消费者的肯定和好评，优梦韵欧吉是运用国内最先进的SFE技术，提炼出活性成分再用氨基酸合成。可溶於水也可溶於油脂，可以透过一切生物屏障，包括血脑屏障和胎盤屏障，对身体各处的细胞都可以起到保护作用，长期服用，安全有效。

千问 · 2011-9-6 01:59:25

关键还是心结吧。是不是有什么很重的心事。适当调整放松，做些运动，会睡得踏实一点。

千问 · 2011-9-6 01:59:25

呵呵打广告的又来了，其实失眠在中医里是很好解决的问题，关键是辩证施治，遇到好医生三付药方有奇效。