怎么变得脾气好？

显示全部楼层 · 2011-1-11 16:10:26

就是克制自己的坏脾气。当你想发脾气的时候，但是你又知道是错的的时候，你可以选择出去跑几圈，运动哈，或是找个地方安静会儿，或是吼，但是前提是不打扰到别人哦！慢慢的，自己调整心态，就好了。就是不断告诉自己有些事是不需要发脾气的，而且只能让事情变得更糟而已，慢慢的就会好了。

千问 · 2011-1-11 16:10:26

有一种方法就是刺激练习，不知道你是对你熟悉的人脾气不好还是对多有人？

千问 · 2011-1-11 16:10:26

在工作和学习之余，多出去运动运动，这样既能锻练身体，又能放松情绪。