哪些菜吃最有营养？

显示全部楼层 · 2011-1-11 20:17:33

常见的西红柿、红萝卜、菠菜、生黄瓜，醋溜土豆丝是我们常见的菜，都很有营养价值的。

千问 · 2011-1-11 20:17:33

菠菜补铁，西红柿补充维生素,小孩子吃金针菇对智力发育好有营养的蔬菜可多了

千问 · 2011-1-11 20:17:33

西兰花芹菜红薯豆制品

千问 · 2011-1-11 20:17:33

任何菜都是有营养的，主要看你的搭配还有使用者的体制，同时注意食物间的相宜和相忌，如食物相克（一）1甲鱼忌苋菜、薄荷，食则中毒。
解救：吃空心菜汁。2鲤鱼忌甘草，食则死亡。
解救：吃麻油二两。3狗肉忌绿豆，食则胀破肚。
解救：甘草水煎服。4狗肉忌蒜头，食则血病。
解救：吃人乳。5柿子忌番薯