只吃午餐可以减肥吗？

显示全部楼层 · 2020-3-21 18:48:22

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

千问 · 2020-3-21 18:48:22

作为一个路人，我觉得可以吧，但是不要吃很多，但很多地方都说不吃早饭对身体不好的，所以还是一天三餐都吃比较好，不要饿坏身体。

千问 · 2020-3-21 18:48:22

中午可以多吃点，但不要太油腻了，六点之后就别吃东西了，忍。。。。

千问 · 2020-3-21 18:48:22

那样不行，建议你晚上跳下绳子，晚上不要吃太饱，早餐要吃哦，不吃早餐可是会发胖的，希望减肥成功。还有希望采纳，谢谢，晚安哈。