三个月吃了四次避孕药,请问有补救方法吗?这次来M很少很黑,两天就干净了,那是经期来的吗?求救啊,以后不敢吃

千问 · 2011-9-6 04:42:43

避孕药、天气炎热、熬夜、减肥节食、冷饮、心情过度波动，都可能引起月经的不规律。1.饮食调理食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。(女性的脂肪对内分泌影响很大，太瘦太胖都影响健康）2.精神调理保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。3.运动调理平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。4.排毒调理注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，该出汗时就需要出汗，重视便秘等症状的防治。多学习性知识，保护自己的身体健康。参考：2011性知识手册，我的用户资料有下载地址，比较详细了。追问要多久才能清除干净,会影响以后的生育吗???

千问 · 2011-9-6 04:42:43

如果休息恢复好，没事的，不影响生育。半年以后即可准备怀孕。