胃疼怎么能养过来。

显示全部楼层 · 2011-1-19 09:02:35

常胃疼，喝凉点得饮品也疼，平常要怎么注意，保养胃。饮食上呢。

千问 · 2011-1-19 09:02:35

别吃凉的，热的，辣的，尽量没顿饭都吃，可不能吃的过饱

千问 · 2011-1-19 09:02:35

别吃太凉的，热的，辣的食物，注意饮食规律性，细嚼慢咽。早饭常吃吃馒头，晚上可以和热牛奶或温热的酸奶。做做胃病按摩，可以有效增加胃动力。注意锻炼身体，很快会好的。

千问 · 2011-1-19 09:02:35

一、少吃多餐，饭只吃七份饱。二、按时就餐。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜可以帮助消除炎症；枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。