跑步神马时候比较好呢

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查看11 | 回复3 | 2011-1-20 12:22:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
若是为清醒头脑,那就早上吧,白天学习工作精力更冲沛;若是为帮助睡眠,那就晚上吧;若是为锻炼身体,那就下午吧,你看那些体育运动员都下午练
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千问 | 2011-1-20 12:22:59 | 显示全部楼层
早上8-9点,下午5-6点,我觉得最好、
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千问 | 2011-1-20 12:22:59 | 显示全部楼层
早晨
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