我早上吃面包,下午吃面,晚上吃饭,8点在吃一个面包

显示全部楼层 · 2011-1-20 14:20:41

我这样吃是不是不能减肥了

千问 · 2011-1-20 14:20:41

不能！减肥最忌讳吃面食。不要面包。面条混搭。多吃苹果是王道！

千问 · 2011-1-20 14:20:41

晚上不能吃饭这样热量不能消耗会变成脂肪而且面包在晚上绝对不能吃除非你晚上不睡觉

千问 · 2011-1-20 14:20:41

不能。淀粉类食物是最容易长胖的。多吃植物纤维才行。

千问 · 2011-1-20 14:20:41

早餐吃的像皇帝，中餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐。

千问 · 2011-1-20 14:20:41

是可以减肥，不过到时候你的皮肤蜡黄，头发像稻草了。。。你说这样行不？注意健康减肥啊。。早上要吃营养，中午要刚好饱，晚上吃少。晚饭后除了水什么也不要。运动天天不能少，保证你能瘦。。